Этот контент защищен. Пожалуйста, войдите и запишитесь на курс, чтобы просмотреть этот контент!
2 комментария
Алина Веснина
Спасибо за интереснейший вебинар и статью. Вдохновленная ими уже купила себе аромадифузор-увлажнитель и пробую разные эфирные масла 🙂
И хотела бы уточнить несколько нюансов:
1. Не совсем поняла как же обстоит дело с ромашкой?
Сначала написано, что ее нельзя применять в 1 половину беременности, потом что она входит в список масел, повышающих тонус.
А в конце «С напряжением в передней стенке живота можно справиться не только медикаментозными методами. Легкие втирания масла на ромашковой основе с фенхелем и жожоба помогут расслабиться в ответ на возникающий тонус»
2. Также вопрос с жасмином, лавандой, ладаном. В вебинаре о них шла речь как о благоприятных в беременности и родах. А в статье – в списке нежелательных в 1 триместре.
Понимаю, что все может быть индивидуально, но все же…
Буду благодарна за разъяснения 🙂
1. У всех ароматерапевтов по поводу беременности разные мнения. У кого-то из личного опыта, как, например, у Стефани Фритц – http://www.theessentialmidwife.com. У нее очень смелое, на мой взгляд, обращение с маслами, но она практик, и у нее много случаев, так что нет оснований ей не верить.
Большая часть школ к безопасным приписывает мандарин и прочие цитрусовые.
Я всегда ориентируюсь на следующие факторы:
1. Применяла ли женщина для себя эфирные масла до беременности. Если да, то ориентироваться на запах, на тонус живота будет существенно легче.
2. Совершенно безопасными являются ладан, мандарин, апельсин и прочие цитрусовые, если они нравятся по запаху.
Нужно помнить о фотосензитивности эфирных масел: бергамот применять или в зимнее время без солнца, или без бергаптенов. Насчет сладкого апельсина и грейпфрута мнения неоднозначные, во многих источниках они не считаются фотосензитивными, тогда все остальные цитрусовые ими являются.
Многое зависит от типа кожи.
От области и метода нанесения: например, если наносить точечно в одно и то же место, н-р, ключичную ямку, то с большой долей вероятности появится темное пятно.
Если же добавлять масла в ванну и крем, где они в небольшом количестве равномерно распределены по телу, то вероятность фотореакции при хорошем качестве масле стремиться к нулю.
Если есть сомнения, то лучше не применять эти масла перед выходом на открытое солнце – только на ночь в виде ванн и кремов.
По самому вопросу: ромашка является спазмолитиком, но если вы до этого никогда не пользовались эфирными маслами тело, реакция может быть сильной, просто потому, что эфирные масла – это концентраты, и для человека, непривычного к эфирным маслам, они могут быть большим раздражителем.
Многие школы не рекомендуют вообще не пользоваться никакими маслами в первом триместре.
Я с этим не согласна, думаю, что ве реакции индивидуальны и в беременность интуиция обостряется, и, самое главное, слушать себя и малыша, свое тело.
И в беременность дозировки снижаются сильно – от вдвое меньше до уменьшенных в 10 раз. Высокая чувствительность беременность позволит уловить все ароматы и ту пользу, которую они несут, при этом не перегрузив свой организм и малыша.
Небольшое количество фенхеля с ромашкой в сильно разведенном (!!!) виде действительно могут помочь ослабить напряжение.
Для меня это вопрос качества масел и их разведения.
2. Жасмин является тонизирующим маслом и используется в родах, для их мягкого ускорения и для отделения плаценты. Я не рекомендую ипользовать жасмин в беременность, несмотря на его приятный запах.
Лаванда – ориентируйтесь на аромат, если нравится, то иногда эм лаванды поможет уснуть и расслабиться, но я не рекомендую часто пользоваться ею в беременность.
Во-первых, лаванда вымывает железо из организма.
Во-вторых, она снижает давление.
Если вы используете лаванду даже в разведенном виде, то смешивайте ее с апельсином или мандарином, и не злоупотребляйте седативными свойствами лаванды.
Многие масла в некоторых книгах будут написаны как условно токсичные.
Ориентируйтесь на:
– качество масел и фирм-производителей, которые завоевали доверие на рынке
– на свою интуицию и реакции тела – верьте им больше, чем книгам!
– соблюдайте меры предосторожности – разводите масла сильнее, чем обычно, не наносите на тело сразу, вдыхайте с платка, чтобы понять реакции тела.
2 комментария
Алина Веснина
Спасибо за интереснейший вебинар и статью. Вдохновленная ими уже купила себе аромадифузор-увлажнитель и пробую разные эфирные масла 🙂
И хотела бы уточнить несколько нюансов:
1. Не совсем поняла как же обстоит дело с ромашкой?
Сначала написано, что ее нельзя применять в 1 половину беременности, потом что она входит в список масел, повышающих тонус.
А в конце «С напряжением в передней стенке живота можно справиться не только медикаментозными методами. Легкие втирания масла на ромашковой основе с фенхелем и жожоба помогут расслабиться в ответ на возникающий тонус»
2. Также вопрос с жасмином, лавандой, ладаном. В вебинаре о них шла речь как о благоприятных в беременности и родах. А в статье – в списке нежелательных в 1 триместре.
Понимаю, что все может быть индивидуально, но все же…
Буду благодарна за разъяснения 🙂
Ольга Якушкина
Ответ от Динары
Отвечаю по вебинару и по собственному опыту.
1. У всех ароматерапевтов по поводу беременности разные мнения. У кого-то из личного опыта, как, например, у Стефани Фритц – http://www.theessentialmidwife.com. У нее очень смелое, на мой взгляд, обращение с маслами, но она практик, и у нее много случаев, так что нет оснований ей не верить.
Большая часть школ к безопасным приписывает мандарин и прочие цитрусовые.
Я всегда ориентируюсь на следующие факторы:
1. Применяла ли женщина для себя эфирные масла до беременности. Если да, то ориентироваться на запах, на тонус живота будет существенно легче.
2. Совершенно безопасными являются ладан, мандарин, апельсин и прочие цитрусовые, если они нравятся по запаху.
Нужно помнить о фотосензитивности эфирных масел: бергамот применять или в зимнее время без солнца, или без бергаптенов. Насчет сладкого апельсина и грейпфрута мнения неоднозначные, во многих источниках они не считаются фотосензитивными, тогда все остальные цитрусовые ими являются.
Многое зависит от типа кожи.
От области и метода нанесения: например, если наносить точечно в одно и то же место, н-р, ключичную ямку, то с большой долей вероятности появится темное пятно.
Если же добавлять масла в ванну и крем, где они в небольшом количестве равномерно распределены по телу, то вероятность фотореакции при хорошем качестве масле стремиться к нулю.
Если есть сомнения, то лучше не применять эти масла перед выходом на открытое солнце – только на ночь в виде ванн и кремов.
По самому вопросу: ромашка является спазмолитиком, но если вы до этого никогда не пользовались эфирными маслами тело, реакция может быть сильной, просто потому, что эфирные масла – это концентраты, и для человека, непривычного к эфирным маслам, они могут быть большим раздражителем.
Многие школы не рекомендуют вообще не пользоваться никакими маслами в первом триместре.
Я с этим не согласна, думаю, что ве реакции индивидуальны и в беременность интуиция обостряется, и, самое главное, слушать себя и малыша, свое тело.
И в беременность дозировки снижаются сильно – от вдвое меньше до уменьшенных в 10 раз. Высокая чувствительность беременность позволит уловить все ароматы и ту пользу, которую они несут, при этом не перегрузив свой организм и малыша.
Небольшое количество фенхеля с ромашкой в сильно разведенном (!!!) виде действительно могут помочь ослабить напряжение.
Для меня это вопрос качества масел и их разведения.
2. Жасмин является тонизирующим маслом и используется в родах, для их мягкого ускорения и для отделения плаценты. Я не рекомендую ипользовать жасмин в беременность, несмотря на его приятный запах.
Лаванда – ориентируйтесь на аромат, если нравится, то иногда эм лаванды поможет уснуть и расслабиться, но я не рекомендую часто пользоваться ею в беременность.
Во-первых, лаванда вымывает железо из организма.
Во-вторых, она снижает давление.
Если вы используете лаванду даже в разведенном виде, то смешивайте ее с апельсином или мандарином, и не злоупотребляйте седативными свойствами лаванды.
Многие масла в некоторых книгах будут написаны как условно токсичные.
Ориентируйтесь на:
– качество масел и фирм-производителей, которые завоевали доверие на рынке
– на свою интуицию и реакции тела – верьте им больше, чем книгам!
– соблюдайте меры предосторожности – разводите масла сильнее, чем обычно, не наносите на тело сразу, вдыхайте с платка, чтобы понять реакции тела.
Здоровья и мягких родов!
С уважением,
Динара Максуди.